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सेहत के खजाने से भरपूर है सूपरफूड चुकंदर, न्यूट्रिशनिस्ट ने गिनाए फायदे

नई दिल्ली। हमारे शरीर को रोगों से लड़ने के लिए कई तरह के विटामिंस और मिनरल्स की जरूरत होती है,

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बुजुर्गों में विटामिन ‘सी’ की कमी से असामान्य रक्तस्राव और थकान हो सकती है : अध्ययन

नई दिल्ली। हाल ही में एक सर्वे में बताया गया है कि हमारे शरीर में विटामिन ‘सी’ की कमी से

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खुद को रखना है तंदुरुस्त तो आज ही डाइट में शामिल करें कद्दू

नई दिल्ली। सभी तरह के फल और सब्जियां सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। मगर बात पंपकिन (कद्दू) की करें,

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दुनिया में भारतीयों को सबसे ज्यादा हार्ट अटैक का खतरा

नई दिल्ली। वर्तमान में आए दिन आपको अपने आसपास हार्ट अटैक से होने वाली मौतों की खबर सुनने को मिलती

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चुटकी भर जायफल चटाने से आपके शिशु रहेंगे न‍िरोग

नई दिल्ली। खाने को स्वादिष्ट बनाने में मसालों की अहम भूमिका होती है। जायफल का मसाले के तौर पर इस्तेमाल

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मेटाबॉलिज्म सिस्टम को ठीक रखने के साथ मोटापे के लिए भी कारगर है जीरे का पानी

नई दिल्ली। वैसे तो भारतीय रसोई की मसालेदानी में रखे हर एक मसाले का अपना एक अलग महत्व और स्वाद

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सबके पसंदीदा आलू में हैं हजारों गुण, सेहत के लिए है फायदेमंद

नई दिल्ली। आलू को लोग सब्जियों का राजा मानते हैं। अक्सर देखा जाता है कि जब घर में कोई सब्जी

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खून बढ़ाने में कितनी कारगर है मशरूम की सब्जी?

नई दिल्ली। आपने हर मौसम में सब्जी बाजार में मशरूम देखा होगा। मशरूम एक ऐसी खास सब्जी है जिसका स्वाद

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नियमित रूप से जंक फूड के सेवन से शरीर में हो सकती है पोषक तत्वों की कमी

नई दिल्ली। विशेषज्ञों ने शनिवार को कहा कि चीनी, नमक और वसा से भरपूर जंक फूड के नियमित सेवन से

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सेहत के लिए ठीक नहीं ट्रेंडी डाइट, मीट-फिश और अंडे का जरूरत से ज्यादा सेवन हो सकता है नुकसानदायक

नई दिल्ली। वेज या नॉनवेज… कौन सा फूड्स बेहतर है, इसे लेकर अक्सर लोगों के बीच चर्चाएं देखने को मिल

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